Contoh menu 2 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga

Berikut Contoh menu 2 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga:

Waktu
Menu  = Porsi per menu (gram)

Pagi 
Mie goreng bumbu pedas = 150
Sari mangga = 100

Jam 10.00
Kolak pisang dan labu = 100
Susu + gula = 20 + 10

Makan Siang/malam
Nasi putih =200
Kuluyuk udang =50
Ayam bumbu =50
Pergedel tahu = 50
Tumis kacang panjang = 150
Jus wortel dan tomat = 100

Jam 16.00
Lumpia =50
Sari kacang hijau =100