Berikut Contoh menu 2 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga:
Waktu
Menu = Porsi per menu (gram)
Pagi
Mie goreng bumbu pedas = 150
Sari mangga = 100
Jam 10.00
Kolak pisang dan labu = 100
Susu + gula = 20 + 10
Makan Siang/malam
Nasi putih =200
Kuluyuk udang =50
Ayam bumbu =50
Pergedel tahu = 50
Tumis kacang panjang = 150
Jus wortel dan tomat = 100
Jam 16.00
Lumpia =50
Sari kacang hijau =100
FAQ Arsitektur: Panduan Lengkap Buat yang Penasaran Dunia Bangunan
-
Arsitektur bukan sekadar soal bentuk bangunan yang indah, tapi juga
mencakup fungsi, kenyamanan, hingga bagaimana suatu ruang memengaruhi
kehidupan sehar...